オフィスKo'aga | Futbol Sin Fronteras | ゴールキーパーアカデミー ARQUEROS(アルケーロス)

アルケーロスライズ
アルケーロスライズ

お子様の成長過程に合わせたトレーニング作りを大切にしております。

「ともに目指し、ともに戦い、ともに喜ぶ」

神経系の発達が完成し始める8〜12歳は
あらゆる動作が身につきやすい
ゴールデンエイジといわれる年齢です。
環境や本人の努力で運動能力は大きく変わります。

「ARQUEROS RAIZ(アルケーロス ライズ)」では
正しい知識と豊富な経験を活かし
育成年代プレーヤーの基礎技術・体力の向上や
心身の発育・発達のサポートに力を入れています。

「自分の身体を知り、自分の考えを持つ」

トレーニングを通じて新たな自分を発見し
目標に向かって力強く歩むことは ともて大切です。
「ARQUEROS RAIZ」は子供たちの可能性を広げます。

基礎技術
ゴールデンエイジといわれる8~12歳の育成年代スポーツプレーヤーにとってもっとも必要な基礎的な身体の動かし方、関節の使い方、筋力の調節など、体力要素の向上を目的とした総合的なコーディネイトを行います。
柔軟性
柔軟体操、バランストレーニング、体幹トレーニング、ボールを使ったダイナミックストレッチなど全身の筋肉と関節を様々な動きの中で少しずつ伸ばしていきます。 体の内部から解していくのがアルケーロストレーニングの特長です。
俊敏性
俊敏制を高めるには、神経、関節、筋力3つの働きが大きく影響してきます。ステップ・ジャンプ・バランスなどのアジリティートレーニングで「素早い動きだし」が身につくようにコーディネートしていきます。

ARQUERO RAIZのプログラム一例

  • ・ステップ動作や柔軟性など基礎の動きを丁寧に指導します。
  • ・自分で考え行動に移せるようにトレーニングの中で自主性を持たせていきます。
  • ・毎回のトレーニングが楽しく競い合える環境を用意しております。

ウォーミングアップ

  • 基本的にトレーニングに入る前の準備にあたるものですが、仲間と協力して楽しく行えるものをチョイスしています。
  • 2人1組やグループで行うことで仲間とのつながりあいを強くするのも目的の一つとしています。

基礎トレーニング

  • 毎週テーマに沿った内容で、テクニック・パワー・柔軟性と身体のバランスを整えながらパフォーマンスの向上につなげていくトレーニングを行っています。
  • 身につけたスキルを実戦で活かすことができる内容のトレーニングを行います。

ディスカッション

  • 相手の立場に立って物事を考えること、クリエイティブな部分を磨くことの練習でもあります。
  • 与えられた題材について仲間たちと話し合う時間を設けています。
  • 自己主張やコミニュケーション力を着ける試みをしています。

クールダウン

  • トレーニング終了後には、ジョギングやストレッチなどで身体の回復を高めることを心掛けています。
  • プレーヤー同士の意見交換も大切にしています。

費用について

対象 クラス曜日 時間(75分) 入会金 月謝(スポーツ保険込)
小3〜小6
(男女)
月/木 17:15~18:15 8,640円 6,780円
(週1回)
《注意事項》
・スクール開始日などは、コーチまたはフロントスタッフとのカウンセリングを
 通じて決定します。
・入会希望のクラスが定員に達している場合は、無料体験スクールおよび入会を
 お断りさせていただくこともあります。予めご了承ください。
・無料体験スクールの受講は1回までとなります。
・無料体験スクールやスクールに遅れたり、欠席する場合は、必ずご連絡ください。
・当日体調不良等で参加できなくなった場合は、振替手続きをいたしますのでご連絡ください。

スクール開催場所

【住所】
ANAクラウンプラザホテル成田
(フットサルコート)
〒286-0107 千葉県成田市堀之内68
駐車場有
※ホテル専用バスが京成成田駅前ロータリーより
運行しております。

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